Ce petit fruit rouge contient une importante source de calcium, magnésium et de Fer. Côtés vitamines, c’est un fruit riche en vitamine C.

La framboise contient également des anthocyanines, ce sont des pigments rouges dotés de vertus antioxydantes qui aident notamment à prévenir contre le cancer et les maladies cardio-vasculaire.

Elle ralentit le vieillissement cutané grâce aux polyphénols, à la vitamine C et quercétine qui sont des antioxydant puissants contenus dans la framboise. Ainsi, ces actifs favorisent le ralentissement du vieillissement des cellules de la peau en luttant contre les radicaux libres.